A ÁGUA É O MELHOR LUBRIFICANTE DAS CORDAS OU PREGAS VOCAIS.
Após alguns minutos de fala em público, é normal, face o nervosismo e a rigidez inicial, a saliva ficar espessa, dificultando a articulação dos lábio, provocando uma má articulação das palavras.
Por sua vez, tossir e pigarrear são muito comuns no início e ao longo da palestra, o que pode dispersar a atenção do público.
O melhor remédio, nesse caso, é beber água natural, sem gelo (para evitar afonia, uma vez que as pregas vocais são sensíveis e o gelo age diretamente sobre elas, roubando sua voz) e, de preferência, sem gás (para evitar o desconforto do conhecido arroto sem intenção, que é inadequado à situação).
A água poderá ser bebida quando ocorrerem aplausos ou numa pausa, quando você achar necessário.
Uma ótima técnica para beber a água, caso ela esteja muito gelada, é colocar a língua atrás dos dentes superiores. Ao dobrar a língua para engolir a água, você equilibra sua temperatura com a da garganta, evitando o mal-estar pela diferença entre elas.
O ato de raspar a garganta para limpar o muco, além de deselegante, também é prejudicial, pois ofende as pregas vocais, podendo atrapalhar sua apresentação.
Aconselhamos, outrossim, nessas situações alérgicas, beber água, para evitar o desagradável ruído, durante a apresentação.
Para aquelas pessoas que ficam com a saliva muito espessa quando estão falando em público, uma ótima dica é colocar duas gotas de limão no copo de água; isso ajudará a diluir a saliva e fará com que a voz saia com naturalidade.
Por último, beba a água devagar para não ocasionar o desconforto de uma tosse involuntária, que poderá ocasionar um desequilíbrio emocional, ocasionando uma péssima impressão!
Boa sorte em suas apresentações em público!
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